Conscience du corps. . . . . connexion entre le corps, l'esprit, l'âme par la respiration consciente. . . . sont toutes des choses que j’ai entendues et essayées auparavant, mais pour moi, à @yoga_paros, c’était la première fois que je le ressentais vraiment. Pas...comme une occasion unique, mais appris à le pratiquer moi-même n’importe où. La méthode d’enseignement de #yoga d’Onna vous entraîne de manière lente et bien expliquée à travers toutes les phases, ce qui est impossible lorsque vous passez trop rapidement d’une position à l’autre, comme j’avais connu auparavant avec #ashtanga, par exemple. Cela peut sembler plus à la mode de faire toutes ces positions sautantes et compliquées, mais il manque le point du yoga et accorde une attention complète à chaque détail de la bonne façon de se positionner et des points de respiration, donnant ainsi ce genre classique de #asana qui vous aide à réaliser un vrai travail en profondeur. Lorsque cela est fait, cela réveille cette connexion naturelle #bodymindsoul qui remplit votre être tout d'un vrai #joy. Ceci est juste l'une des merveilles que j'ai vécues au cours de ma #yogavation. Prendre le temps de tout absorber fait partie intégrante de mon propre parcours de yoga. #namaste Oona!Plus

J'ai passé une autre bonne semaine à l'école de yoga Aliko avec la merveilleuse enseignante Oona Giessen. Je l'aime tellement Iengard - Yoga "avec une approche douce", je me sens détendu et génial après - et capable de faire les asanas. Je vais y retourner,...j'en suis sûr. Merci, Oona.Plus

Nous avons passé un moment merveilleux pour notre semaine de yoga à Aliki avec Oona. Excellent enseignant et personne très sympathique. Nous recommandons : - )

Après avoir passé une semaine à pratiquer le yoga avec Oona, je suis partie en tant que nouvelle personne, ouverte sur le monde. Oona est un professeur de yoga extraordinaire. C'est une personne attentionnée, douce et joyeuse. Elle nous guide doucement avec des mouvements appropriés...pour chaque personne; elle montre comment être attentive à notre corps, apprendre à connaître nos propres limites et à en prendre soin. Elle pratique également des pauses de relaxation pour prendre conscience de notre propre respiration. La salle de yoga lumineuse et paisible est située dans un petit village calme appelé Aliki, un lieu accueillant et authentique: de belles plages, de l'eau de mer cristalline et de délicieux restaurants avec des spécialités grecques. Cet endroit est fait pour profiter pleinement et pratiquer le yoga avec Oona. Je remercie chaleureusement Oona, je reviens bientôt. KarimaPlus

Je viens de rentrer d'une semaine de yoga avec Oona et je suis si heureux d'avoir suivi une recommandation d'un autre professeur de yoga pour lui rendre visite. Je suis moi-même professeur de yoga et en une semaine, ma compréhension a explosé et Oona a...vraiment éveillé ma passion pour le yoga. Ce qui me plaît dans son style d’enseignement, c’est qu’elle est disponible à tous les niveaux et elle explique les choses de manière réaliste et pratique. Vous pouvez sentir la différence immédiatement car elle vous parle à travers les asanas en détail et vous ajuste si nécessaire. Ce n'est pas flashy ou new-age. C'est du vrai yoga pour de vraies personnes dans un environnement calme et non compétitif. Cette dame est très compétente et vous devez vraiment lui rendre visite! Merci Oona J'ai hâte de vous revoir!Plus

Vient de terminer un atelier de yoga de 5 jours (le matin uniquement) avec Oona. C'était parfait pour moi. Oona apporte une richesse d’expérience à ses cours et a été merveilleusement bien informée pour nous guider tous vers une pratique du yoga sûre et satisfaisante....J'ai adoré l'utilisation de plusieurs accessoires, en particulier les arches en bois, sur lesquelles nous nous sommes drapés, délicieusement. Et quelle fin plus parfaite à une classe que de la suspendre dans un hamac! La classe était petite et sympathique. Les deux . Les séances de 5 heures étaient parfaitement rythmées. Le déjeuner du dernier jour était une belle façon de terminer une semaine si agréable. Merci, Oona. J'ai hâte d'étudier à nouveau avec vous.Plus

Le yoga est une manière de ne pas se limiter au mouvement du corps. Quand il pénètre dans votre corps, il atteindra votre âme. Ooana le fait de manière très directe et thérapeutique (Iyengar Yoga). Sérieux, méthodique, attentionné et attentionné pour que vous puissiez profiter...de la séance de yoga ou de la retraite, vous ne l’oublierez jamais, car les bienfaits ressentiront votre âme et relâcheront immédiatement la tension de votre corps. Essayez le yoga avec Ooana et vous sentirez ce qu'est vraiment le yoga. La classe avec elle qui vous guide, vous amène dans une étape méditative! !Plus